Wilks-Rechner & Powerlifting-Score

Wilks-Rechner & Powerlifting-Score

Berechnen Sie Wilks-, Wilks-2-, DOTS- und IPF-GL-Punkte im Kraftdreikampf mit Echtzeit-Gewichtsskalierung, Zielwert-Rückwärtsrechner und direktem Duell-Vergleich.

Schnellvorlagen
Athletenprofil
Clientseitig verifiziert
Klassisch ununterstützt (nur Gürtel, Handgelenk- und Kniestulpen)
Kniebeugen2.53x BW
kg
Bankdrücken1.69x BW
kg
Kreuzheben3.01x BW
kg
Gesamtleistung (Total): 600 kgKörpergewicht-Vielfaches: 7.23x BW
Wilks-Cockpit & Leistungsanalyse
Wilks ClassicStandard
400.50pts
Wilks-Koeffizient: 0.6675
Wilks 2.0Revision 2020
400.79pts
Wilks-Koeffizient: 0.6680
DOTS-PunkteDOTS (Verbandsformel)
405.05pts
Wilks-Koeffizient: 0.6751
IPF-GL-PunkteOffizieller IPF-Standard
83.06pts
Classic Formula
Leistungsklasse

Perzentil-Erläuterung

MeisterklasseSpitzenrang 20.7%
400.5 pts
AnfängerFortgeschrittenNationaler DurchschnittMeisterklasseWeltklasse
Disziplinen-SymmetrieSymmetrie-Benchmark
Kniebeugen: 35%
Bankdrücken: 23.3%
Kreuzheben: 41.7%
Relativkraft7.23× Körpergewicht
KraftstandardMeisterklasse
Führende Formel405.1 IPF GL (Goodlift) / 83.1 IPF GL-Punkte

Clientseitige Verarbeitung

Hochleistungsberechnung direkt im Arbeitsspeicher Ihres Browsers.

Datenschutz ohne Server-Upload

Alle Daten verbleiben strikt lokal ohne externe Serverkommunikation.

Produktionsreifer Export

Saubere, optimierte Ausgabeformate zur sofortigen Weiterverwendung.

Hinweis: Alle Berechnungen basieren auf den offiziellen Formeln von Wilks, DOTS und IPF GL und dienen zu Vergleichs- und Trainingszwecken.