ウィルクス係数(Wilks)計算

ウィルクス係数(Wilks)計算

Wilks、Wilks-2、DOTS、IPF GLの各種パワーリフティングスコアを高精度に計算。リアルタイム体重補正、目標重量の逆算ソルバー、ライバルとの対戦・比較分析に対応しています。

クイック設定プリセット
選手プロフィール
公式記録認定
ノーギア(ベルト・ニースリーブ・リストラップのみ)
スクワット2.53x BW
kg
ベンチプレス1.69x BW
kg
デッドリフト3.01x BW
kg
トータル挙上重量: 600 kg自重倍率: 7.23x BW
計算コックピット
旧Wilksスコア(クラシック)算出基準
400.50pts
Wilks係数: 0.6675
新Wilksスコア(Wilks 2.0)2020年改訂版
400.79pts
Wilks係数: 0.6680
DOTSスコアDOTS(主要連盟基準)
405.05pts
Wilks係数: 0.6751
IPF GLポイントIPF(国際パワーリフティング連盟)公式
83.06pts
Classic Formula
実力ランク区分

パーセンタイル分布の解説

マスター上位ランク 20.7%
400.5 pts
初級レベル中級レベル全国平均水準マスター・上級レベル世界トップレベル
BIG3バランス比率理想的なBIG3比率基準
スクワット: 35%
ベンチプレス: 23.3%
デッドリフト: 41.7%
相対筋力スコア7.23自重比(体重の倍率)
筋力基準ランクマスター
主要計算フォーミュラ405.1 DOTS / IPF GL / 83.1 IPF GLポイント

ブラウザ完結の高速処理

すべての計算をブラウザ内メモリで完結し、高速かつ安全に処理します。

サーバー通信ゼロの完全保護

入力データは端末内でのみ処理され、外部サーバーへの送信は一切行われません。

即時活用できるデータ出力

最適化されたクリーンな形式で、トレーニング記録や集計へ即座に書き出せます。

※ 本ツールの計算結果は公表されている公式計算式(Wilks、DOTS、IPF GL)に基づく試算値であり、公式大会における記録判定や順位決定を保証するものではありません。