StandreichweiteVertikale Überkopf-Reichweite
Reichweite im beidbeinigen Stand mit voll nach oben gestrecktem dominantem Arm an einer Wand oder Messskala. Bei gesunden erwachsenen Athleten beträgt die Standreichweite im Schnitt das 1,335-Fache der barfüßigen Körpergröße. Daraus ergibt sich ein typischer Referenzbereich von 224 bis 274 cm (88 bis 108 Zoll) als anatomische Basis für die Korbüberhöhung.
Standard: 244 cm (96 Zoll)
Dunk-Zusatzhöhe (Clearance)Vertikale Korbüberhöhung
Erforderliche Handhöhe über dem 3,05-m-Ring (10 Fuß bzw. 120 Zoll), um einen offiziellen Basketball der Größe 7 (Durchmesser 24 cm / 9,43 Zoll) sauber ohne Ringberührung zu versenken. Die Spanne reicht von +5 cm (+2 Zoll) für ein leichtes Einhängen mit den Fingerspitzen über +15 bis +20 cm (+6 bis +8 Zoll) für einen sauberen einhändigen Handgelenks-Dunk bis zu +28 bis +36 cm (+11 bis +14 Zoll) für spektakuläre Tomahawk- und Windmill-Dunks.
Standard: +15 cm (+6 Zoll)
Palming- & Griffdefizit-ZuschlagBiomechanische Griffanpassung
Zusätzliche Sprunghöhe, falls der Athlet einen offiziellen Basketball der Größe 7 nicht sicher einhändig greifen kann (Handspanne unter 21,6 cm bzw. 8,5 Zoll). Da der Ball von unten gestützt statt von hinten geführt werden muss, sind zusätzliche 3,8 bis 6,4 cm (1,5 bis 2,5 Zoll) Sprunghöhe erforderlich, damit Handgelenk und Ball sauber über den vorderen Ringrand rollen.
Standard: +5 cm (+2 Zoll)
Beidarmiger SchulterabzugSchulterkinematischer Faktor
Höhenabzug für beidhändige Dunks. Das synchrone Strecken beider Arme fixiert den Schultergürtel frontal und hemmt die laterale Brustkorbneigung, was die vertikale Reichweite im Vergleich zum einarmigen Reichen um 6,4 bis 8,9 cm (2,5 bis 3,5 Zoll) verringert.
Standard: +6,4 cm (+2,5 Zoll)
Sayers-Spitzenleistung (Peak Power)Explosivkraft-Absprungrate
Kinetische Maximalleistung der unteren Extremitäten während der konzentrischen Absprungphase, validiert über die Sayers-Gleichung: Spitzenleistung (Watt) = 60,7 × (Sprunghöhe in cm) + 45,3 × (Körpergewicht in kg) - 2055. Leistungsdunker erreichen bei explosiven Bodenkontaktzeiten regelmäßig Werte zwischen 3.500 und 6.500 Watt.
Standard: 4.850 W
Hangtime (Flugdauer)Flugphasendauer
Gesamte Verweildauer in der Luft, physikalisch bestimmt durch vertikale Verdrängung und Erdbeschleunigung. Typische Flugzeiten bei Vertikalsprüngen bewegen sich zwischen 0,65 und 0,95 Sekunden, wobei ein 102-cm-Sprung (40 Zoll) rund 0,91 Sekunden Hangtime erzielt.
Standard: 0,80 s
