Alcance de pie con un brazoElevación vertical sobre la cabeza
Alcance con los pies planos en el suelo y el brazo dominante extendido hacia arriba contra una pared o estándar de medición. En atletas adultos sanos, el alcance de pie promedia 1,335 veces la estatura descalzo, situándose habitualmente entre 224 y 274 cm (88 y 108 pulgadas), lo que constituye la línea de base estructural para superar el aro.
Por defecto: 244 cm (96 in)
Margen de elevación sobre el aroElevación vertical sobre el aro
Elevación de la mano requerida por encima del aro de 3,05 m (120 pulgadas o 10 pies) para introducir limpiamente un balón reglamentario de 24 cm (9,43 pulgadas) sin golpear el hierro. Los requisitos van desde +5 cm (+2 in) para rozar con la punta de los dedos hasta +15 a +20 cm (+6 a +8 in) para un mate limpio de muñeca a una mano, y de +28 a +36 cm (+11 a +14 in) para mates estilo tomahawk o molinillo (windmill).
Por defecto: +15 cm (+6 in)
Penalización por falta de agarreAjuste biomecánico de agarre
Penalización de elevación aplicada cuando un atleta no puede agarrar con una sola palma un balón reglamentario de talla 7 (envergadura de mano inferior a 21,6 cm u 8,5 pulgadas). Al tener que acunar el balón desde abajo en lugar de guiarlo desde atrás, el jugador debe elevarse entre 3,8 y 6,4 cm (1,5 a 2,5 pulgadas) adicionales para que la muñeca y el balón superen limpiamente la parte delantera del aro.
Por defecto: +5 cm (+2 in)
Penalización de hombros a dos manosFactor cinemático escapular
Penalización de elevación requerida para realizar mates a dos manos. Extender ambos brazos sobre la cabeza alinea simétricamente la cintura escapular y limita la inclinación torácica lateral, lo que reduce el alcance vertical de 6,4 a 8,9 cm (2,5 a 3,5 pulgadas) en comparación con el alcance unilateral a una mano.
Por defecto: +6,4 cm (+2,5 in)
Potencia mecánica pico de SayersTasa de impulso explosivo
Potencia cinética del tren inferior generada durante la fase concéntrica de impulso, validada mediante la ecuación de Sayers: Potencia pico (vatios) = 60,7 × (salto vertical en cm) + 45,3 × (masa corporal en kg) - 2055. Los atletas y matadores de competición registran sistemáticamente entre 3.500 y 6.500 vatios en contactos explosivos contra el suelo.
Por defecto: 4.850 W
Tiempo de vuelo en suspensiónDuración de la fase aérea
Tiempo total en el aire regido estrictamente por el desplazamiento vertical y la aceleración gravitacional. Los tiempos de suspensión en saltos habituales oscilan entre 0,65 y 0,95 segundos, alcanzando aproximadamente 0,91 segundos en saltos verticales de 102 cm (40 pulgadas).
Por defecto: 0,80 s
